Preschooler

כיצד למנוע כפות רגליים שטוחות אצל ילד?

כיצד למנוע כפות רגליים שטוחות אצל ילד?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

כף רגל שטוחה היא בעיה שנצפתה לעיתים קרובות בקרב אוכלוסיית הילדים ומאופיינת בירידה בקשתות הטבעיות של כף הרגל האחראית לקשתה התקינה. ברוב המקרים מדובר בהפרעה נרכשת (80% מהפעוטות נולדים עם כפות רגליים משכילות רגילות), ולכן סביר למנוע אותה מהימים הראשונים בחיי ילדנו. אז מה יכולים הורים לעשות כדי למנוע מילדם להתפתח כפות רגליים שטוחות?

רגליים שטוחות - סיבות להיווצרות

הגורם העיקרי להתפתחות שטף רגל הוא אי ספיקת שרירים האחראית לשמירה על קשתות כף הרגל האמורות. זה יכול להוביל ל:

  • עודף משקל או השמנת יתר - כף הרגל, במיוחד זו שעוברת שינויים מהירים במהלך הגיל הרך, חשופה במיוחד להשפעות ההרסניות של קילוגרמים מיותרים.
  • מוקדם מכדי שילד יתחיל ללכת - הפעוט צריך להתחיל לקום כ 10 חודשים וללכת כ 12 חודשים. עם זאת, כל ילד מתפתח באופן אינדיבידואלי וניסיונות הליכה מוקדמים מדי עלולים להוביל להתפתחות רגליים שטוחות בגיל מאוחר יותר.
  • הגבלת הניידות של כפות רגליו של הילד על ידי שימוש בגרביים צמודות מדי או בנעלי אצבעות צרות - פעילויות מסוג זה מובילות להפרעה בתהליכי ההתפתחות הטבעית של כף הרגל (במיוחד מכשירי השריר-רצועה שלה), וזה בתורו עלול לגרום לכפות רגליים שטוחות.
  • שימוש במדרסים אורטופדיים אצל ילד יש לזכור שבפעוטות עד גיל 3-4 יש כביכול רגליים שטוחות פיזיולוגיות וזה לא צריך, במיוחד על ידי ההורים עצמם, לתקן בשום דרך (רע במיוחד לכפות הרגליים של הילד הן מדרסים שנבחרו באופן שגוי).

כמובן שישנם הרבה יותר גורמים לכפות רגליים שטוחות אצל ילדים, אך למרבה הצער לא כולם מושפעים מההורים.

רגליים שטוחות - מניעה

כפי שציינו בהתחלה, 80% מהילדים נולדים עם כפות רגליים מעוצבות נכון. מכאן חשיבות רבה בשמירה על מצב זה ו הורים אינם מפתחים רגליים שטוחות. להלן מספר טיפים שעליהם לבצע:

  • הימנע משימוש בתנועת כף הרגל והבגדים המביכה של ילדךw - המפתח להתפתחות תקינה של כף רגלו של הילד הוא הגירוי המתמשך שלו, אשר אין להגביל אותו בשום דרך.
  • עודדו את הפעוט שלכם להפעיל ללא הרף את כפות רגליו - לילדים הקטנים ביותר, למשל, דגדוג, ​​הגורם לרפלקסציה להתכווץ, יכול להיות יעיל.
  • תרגיל את שרירי ילדך בכפות רגליו - תרגיל טוב הוא להזיז את כף הרגל של הפעוט בעדינות בניגוד לרצונו (הילד מכופף באופן אוטומטי את השרירים, וכך הם מעוררים חזק להתפתח).
  • אל תנסה לזרז את הלמידה ללכת - כיום מעריכים כי השימוש בהולכים פוגע בהתפתחות המוטורית התקינה של הילד.
  • תן לילדך ללכת ללא נעליים - מגע ישיר של כף הרגל עם משטח קשה ממריץ מאוד את התבגרותו התקינה.
  • אל תכריחו את ילדכם לעמוד זמן רב - מצב ארוך עמוס יתר על המידה אך עדיין אינו מלא בוגר של מערכת השרירים והליגמנטציה של הילד, וכך עשוי לתרום להופעת מומים בכף הרגל.
  • אל תאפשר לילד שלך לקפוץ או לרוץ הרבה על קרקע קשה (למשל אספלט) - עבור כל פעילויות בחוץ, דשא הסופג קפיצות וכך מגן על תנועת הפעוט יהיה הטוב ביותר.
  • וודאו כי ילדכם אינו סובל מעודף משקל - כפי שהזכרנו בפסקה הקודמת, השמנת יתר ומשקל עודף הם אחד הגורמים לכפות רגליים שטוחות.
  • דאג להנעלה שנבחרה כראוי ואיכותית - זכור שאסור להשתמש בנעלי ילדך שכבר השתמשו בילד אחר (כל נעל מסתגלת לכף רגלו של בעלה).
  • זכור שתמיד תוכל ליצור קשר עם רופא הילדים שלך - חשוב לא לנסות לטפל בכף הרגל אצל ילד בכוחות עצמם (מדרסים שנבחרו בצורה לא טובה יכולים רק להחמיר את הבעיה), וכל הספקות שלך מתבררים על בסיס קבוע עם רופא.

לסיכום, ברוב המקרים טיפול מונע שטוח הוא לא משימה קשה, אך היא דורשת מחויבות רבה מצד מטפלים בילדים. עם זאת, הזמן שהוקדש למשחק משותף עשוי בעתיד להשתלם עם רגליים בריאות בפעוט וקשר חזק יותר עם ההורים עצמם.

ביבליוגרפיה:מקיאלצ'יק-פפרוקה ק. תנוחת גוף של ילדי גן. בעיות היגיינה ואפידמיולוגיהקרופיץ '. ליקויים בכף הרגל: ביומכניקה, אבחון, טיפול. אד. אוניברסיטת ביאליסטוק לטכנולוגיהחתיכה וו. ילדים



הערות:

  1. Aragrel

    בזה משהו. עכשיו הכל התברר לי, אני מודה על המידע.

  2. Cyrano

    I used to think so too ... Life changed everything. But who is to blame for this. Success, author

  3. Gabriele

    האם יורשה לי לשאול אותך?

  4. Hayle

    אתה עושה טעות. אני יכול להגן על עמדתי. שלח לי דוא"ל לראש הממשלה, נדון.

  5. Byram

    Agree, this wonderful idea is just about

  6. Loryn

    What words needed ... great, the remarkable phrase



לרשום הודעה