פּוּמְבֵּי

מדיטציה לילדים ולמורים בכיתה

מדיטציה לילדים ולמורים בכיתה


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

יותר ויותר בתי ספר ומכונים כוללים מיינדפולנס בין פעילויותיהם. מיינדפולנס נכנס לעולם החינוכי בצורה של פעילויות מחוץ לבית הספר, סדנאות למורים, להורים; או כפעילות המיועדת לתלמידים, במועד או ברציפות.

הציגו מיינדפולנס בכיתה, אפילו יותר מכך, הציגו מיינדפולנס בחינוך, הרבה מעבר לשימוש בקערה טיבטית או לעודד את התלמידים לנשום לרגע כשהם נכנסים לכיתה. זה בהחלט חשוב. אך כאשר בית ספר מחליט להכניס תשומת לב לכיתותיו, הוא מהמר על תפיסה חדשה של חינוך, על חינוך מודע, שהולך לצבוע את כל הפעילויות הנעשות, כולל האופן שבו המורים פונים לתלמידיהם. , או האופן שבו התלמידים מתייחסים זה לזה.

ביחס לצוות ההוראה, בין היתר:

- מגביר את רמת הקשב והריכוז שלך.

- משנה באופן חיובי את הדרך בה המורה פונה לתלמידיו, בהיותו אמפתי ומכבד יותר.

- מסוגל להציב גבולות מהתודעה, ולא מחוסר ביטחון או מהצורך באישור.

- הפחתת חופשת מחלה עקב דיכאון וחרדה.

הייעוד החינוכי מתגלה מחדש.

- רגשות מנוהלים טוב יותר, כך שפחות רגיל לתגובות כמו צעקות או ענישה.

- מעלה את ההערכה העצמית האישית והמקצועית.

- זה מפחית מתח.

- יש עוד רגעים של רוגע והרמוניה.

ביחס לתלמידים, בין היתר:

- מגביר את הקשב והריכוז.

- שפר את הכישורים החברתיים, ובכך צמצם את פיתרון הסכסוך האלים ומקרי בריונות.

- משפר את ניהול הרגשות.

- מגביר את השקט והרוגע.

- מפחית מתח וחרדה.

- משפר את ההערכה העצמית.

- מגביר חמלה עצמית וחמלה כלפי אחרים, כמו גם אמפתיה.

- יש יותר שיתוף פעולה ופחות תחרות.

- יותר כבוד לאחר, כולל המורים.

- הגדל את מקרי ההצלחה בלימודים.

- הגדל את האחריות.

- ילדים ובני נוער מאושרים.

ניתן להרחיב את שתי הרשימות, כי נכון שמדי יום גדל מספר המחקרים והמחקרים בנושא. עם זאת, הדבר החשוב ביותר להכניס את תשומת הלב בכיתה הוא המבוגר שמציג אותה. זאת אומרת, אם אתה לוקח ספר פעילויות של מיינדפולנס, ופשוט מכניס אותם לכיתה שלך, זו תהיה עוד פעילות אחת. הדבר החשוב הוא, בין אם זה מנחה המיינדפולנס מחוץ למרכז, או המורה, עליהם לתרגל מיינדפולנס, מכיוון שהם צריכים להיות מאוד נוכחים ומודעים מאוד, תוך תשומת לב מלאה לעצמם ולתלמידיהם, בעת פיתוח הפעילות נִבחָר.

לדוגמא, צביעת מנדלות יכולה להיות צביעת מנדלות; או שזה יכול להיות מנדלות צביעה קשובות. אם הדפים עם המנדלה מופצים והילדים מתבקשים לצבוע אותה, מתעקשים מאוד על שתיקה, למשל, או מבקשים לצבוע אותה בצורה מסוימת וכדי לקריקט את המצב מעט, "תוך ניצול הזמן הזה שילדים צובעים כדי לתקן את אותם מבחנים מאוחרים ", מהותה של מיינדפולנס אבדה. אבל אם זה מתבקש מהמצפון, להזמין את הילדים לבחור את המנדלה לצבע מלבם, להתבונן בצבעים לפני שהם בוחרים בהם, לחלוק את ציוריהם, ואפילו לחלוק את הפעילות עם הילדים, זה יהיה מודע. זה יכול להיות מלווה במוזיקה רכה, וגם לתת לילדים לדבר, כי הם יכולים לדבר עם תשומת לב מלאה, ולמצוא, למרות שזה נשמע פרדוקסלי, שקט באותה רעש מועט שמשמעותם השיחות המגיבות לחלוקת מקום וזמן.

לכן, הדבר החשוב ביותר בהכנסת מיינדפולנס בכיתה הוא היחס של המבוגר שמקרב אותו לתלמידיו. גישה הכוללת מחויבות לתרגול אישי, שכן בלעדיה לא ניתן להעביר אותה לאחרים. מצד שני, האידיאל הוא שמורי המרכז ישלבו אותם בכיתותיהם לאחר קבלת הכשרה, גם אם הם מנוטרים על ידי מנחה.

אתה יכול לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- מדיטציה לילדים ולמורים בכיתה, בקטגוריית בית הספר / המכללה באתר.


וִידֵאוֹ: מדיטציה לילדים להרגעה - להרגיע חרדות ופחדים גילאי 7-10 מיכל ינאי (יולי 2022).


הערות:

  1. Tamtun

    זה ישר לעניין !!! במילים אחרות, אתה לא יכול להגיד את זה! :)

  2. Akinojind

    This sentence is just amazing :), I like it)))

  3. Demothi

    אה, תחזיק אותי שבעה!

  4. Gahariet

    ביטוי שאין דומה לו, אני אוהב אותו מאוד :)



לרשום הודעה